Membuat Hari Lebih Menyenangkan Lewat Jalan Ringan
Rutinitas jalan ringan adalah kebiasaan sederhana yang dapat membantu memperlambat ritme hari dan menikmati momen saat ini. Meluangkan waktu beberapa menit untuk berjalan santai di pagi atau sore hari memberi kesempatan untuk menikmati suasana sekitar. Selain itu, memperhatikan detail kecil di sekitar, seperti dedaunan, suara angin, atau aroma bunga, membuat pengalaman berjalan lebih bermakna. Aktivitas… Read More »